20+ สุขภาพดีๆ ที่ทำให้ดื่มกาแฟได้

ปัญหาประเภทเอสเปรสโซที่นี่ เนื่องจากการวิจัยพบว่าเอสเพรสโซที่ไม่มีคาเฟอีนไม่ได้ผลเท่าที่ควร การศึกษาเกี่ยวกับมะเร็งที่ไม่ใช่เมลาโนมาและมะเร็งในระดับต่ำแสดงให้เห็นว่าคนมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนารูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของมะเร็งผิวหนัง มะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด 17% ในกรณีที่พวกเขาดื่มกาแฟสามแก้วหรือมากกว่าทุกวัน ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจอย่างหนึ่งของเอสเพรสโซเกี่ยวข้องกับหัวใจ แม้ว่าเอสเปรสโซจะทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นชั่วคราว แต่การดื่มสองแก้วต่อวันสามารถช่วยยับยั้งปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ซึ่งสอดคล้องกับภาวะหัวใจล้มเหลว คาเฟอีนอาจช่วยหยุดการรบกวนหรือความผิดปกติในจังหวะการเต้นของหัวใจได้ ผลการศึกษาพบว่าผู้ดื่มเอสเปรสโซลดความเสี่ยงของมะเร็งตับได้มากถึง 40% การศึกษาสองสามชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟเอสเปรสโซมีความเกี่ยวข้องในทันทีกับโอกาสที่นิ่วในถุงน้ำดีเพิ่มขึ้น คุณรู้จักสิ่งนี้ดี – พวกมันกำลังบอกคุณอยู่ตลอดว่าสุขภาพของคุณไม่ดีอย่างไร ในรายงานเมื่อเดือนมิถุนายน 2559 องค์การอนามัยโลกได้ยกเลิกเอสเปรสโซออกจากรายการอาหารที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้อย่างเป็นทางการ มันยังกำหนดให้กาแฟป้องกันมะเร็งมดลูกและตับอย่างไม่ต้องสงสัย ตอนนี้องค์การอนามัยโลกได้นำเอสเปรสโซออกจากรายการสารก่อมะเร็ง และมีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่ากาแฟอาจจะดีสำหรับคุณจริงๆ สีเขียวในที่ร่ม ช้อนคู่รวมกันเป็นสีน้ำตาลที่มั่งคั่งเพื่อดูแลเฉพาะหลังจากการคั่ว… ( Read More )