Posted on

ปัญหาประเภทเอสเปรสโซที่นี่

เนื่องจากการวิจัยพบว่าเอสเพรสโซที่ไม่มีคาเฟอีนไม่ได้ผลเท่าที่ควร การศึกษาเกี่ยวกับมะเร็งที่ไม่ใช่เมลาโนมาและมะเร็งในระดับต่ำแสดงให้เห็นว่าคนมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนารูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของมะเร็งผิวหนัง มะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด 17% ในกรณีที่พวกเขาดื่มกาแฟสามแก้วหรือมากกว่าทุกวัน ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจอย่างหนึ่งของเอสเพรสโซเกี่ยวข้องกับหัวใจ แม้ว่าเอสเปรสโซจะทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นชั่วคราว แต่การดื่มสองแก้วต่อวันสามารถช่วยยับยั้งปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ซึ่งสอดคล้องกับภาวะหัวใจล้มเหลว คาเฟอีนอาจช่วยหยุดการรบกวนหรือความผิดปกติในจังหวะการเต้นของหัวใจได้ ผลการศึกษาพบว่าผู้ดื่มเอสเปรสโซลดความเสี่ยงของมะเร็งตับได้มากถึง 40% การศึกษาสองสามชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟเอสเปรสโซมีความเกี่ยวข้องในทันทีกับโอกาสที่นิ่วในถุงน้ำดีเพิ่มขึ้น คุณรู้จักสิ่งนี้ดี – พวกมันกำลังบอกคุณอยู่ตลอดว่าสุขภาพของคุณไม่ดีอย่างไร ในรายงานเมื่อเดือนมิถุนายน 2559 องค์การอนามัยโลกได้ยกเลิกเอสเปรสโซออกจากรายการอาหารที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้อย่างเป็นทางการ มันยังกำหนดให้กาแฟป้องกันมะเร็งมดลูกและตับอย่างไม่ต้องสงสัย ตอนนี้องค์การอนามัยโลกได้นำเอสเปรสโซออกจากรายการสารก่อมะเร็ง และมีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่ากาแฟอาจจะดีสำหรับคุณจริงๆ สีเขียวในที่ร่ม ช้อนคู่รวมกันเป็นสีน้ำตาลที่มั่งคั่งเพื่อดูแลเฉพาะหลังจากการคั่ว “มันเหมือนกับเชอร์รี่ ถ้าคุณตัดสินใจเลือกต้นไม้” แพทริค บราวน์ ศาสตราจารย์ด้านพืชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เดวิส กล่าว ดูหนังhd

ในตอนเช้า คุณมักจะพบว่าเขาชงกาแฟเอสเปรสโซ่อาราบิก้าบดสดใหม่บนกาแฟเฟรนช์เพรส Rosacea เป็นรูขุมขนและสถานการณ์ทางผิวหนังที่หลายคนมี แต่อาจไม่สังเกตเห็นว่าต้องรับผิดชอบ มันเป็นการเปลี่ยนสีของแก้มสีชมพูและ/หรือสีม่วง…และพูดง่ายๆ ว่าไม่ใช่ลุคที่ต้องการ! มีการศึกษาวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มกาแฟทั่วไปวันละสี่แก้วหรือมากกว่านั้น มีโอกาสน้อยที่จะรายงานถึงอาการดังกล่าว มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกส่งผลต่อเยื่อบุโพรงมดลูก และบางครั้งอาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงสำหรับมะเร็งส่วนใหญ่ชนิดนี้ การบริโภคสี่ถ้วยต่อวันเกี่ยวข้องกับการลดโอกาส 20% ของมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกส่วนใหญ่ หนัง hd

ดังนั้น

จึงอาจมีการถกเถียงกันถึงความเหมาะสมของกาแฟในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มีการศึกษาจำนวนมากที่ตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคเอสเปรสโซกับความปลอดภัยต่อโรคทางระบบประสาท เช่น ภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ รวมถึงเอกสารที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2553, 2554 และ พ.ศ. 2558 ผลการวิจัยจนถึงปัจจุบันไม่สอดคล้องกันและจำเป็นต้องมีการวิจัยที่ใหญ่กว่าด้วยช่วงเวลาติดตามผลที่นานขึ้น เพิ่มในชานั้น น้ำอัดลมที่มีคาเฟอีน และเครื่องดื่มชูกำลังที่น่าอับอายของผู้คน และคุณจะไม่ต้องตะลึงเมื่อรู้ว่าพวกเรา 90 เปอร์เซ็นต์บริโภคคาเฟอีนในบางประเภทหรืออย่างอื่นในแต่ละวัน แม้ว่าคุณจะมีอาการปวดศีรษะจากการถอนคาเฟอีน แต่กาแฟก็สามารถช่วยบรรเทาได้เช่นกัน ตามข้อมูลของ National Headache Foundation คาเฟอีนมีคุณสมบัติที่ทำให้หลอดเลือดเรียวและจำกัดการไหลเวียนของเลือด ซึ่งในทางกลับกันจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่คุณกำลังประสบอยู่ในแก้วเหล้า ดูการ์ตูน

กาแฟมีคุณค่าสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตเคมิคอลที่มากเกินไป ดังนั้นจึงไม่น่าตกใจที่กาแฟเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงสำหรับรูปแบบของมะเร็งที่แน่นอน ปรึกษากับแพทย์หรือนักกำหนดอาหารหากคุณไม่แน่ใจว่าควรดื่มกาแฟหรือไม่ บริษัทอ้างว่าการเพิ่มเนยที่เลี้ยงด้วยหญ้า ซึ่งประกอบด้วยไขมันและสารอาหารที่แน่นอน ในรูปแบบกาแฟอาจช่วยเพิ่มการทำงานของจิตใจและเผาผลาญไขมัน มีหลักฐานสำคัญพร้อมทั้งความรู้สึกที่แพร่หลายว่าเอสเพรสโซสามารถรบกวนการนอนหลับได้ อย่างที่ทุกคนรู้ เอสเพรสโซจะปลุกคุณ จึงไม่เหนื่อยที่จะเห็นว่าสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหากับการนอนหลับได้ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปซื้อกาแฟราคาแพงที่สุดเท่าที่จะหาได้ แต่หมายความว่าคุณควรพยายามและพิจารณาถึงสิ่งที่จะทำให้เอสเพรสโซของคุณเติบโต โดยสรุปแล้ว หลักฐานเบื้องหลังอุปมานี้ยังห่างไกลจากข้อสรุป และจำเป็นต้องมีการวิจัยเร็วกว่าที่ใครจะกล่าวได้อย่างแม่นยำว่ากาแฟที่ไม่ผ่านการกรองนั้นไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณ วัตถุประสงค์ในการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานนั้นเชื่อมโยงกับโพลีฟีนอลที่เรียกว่ากรดคลอโรจีนิกซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำได้โดยการลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดและการดูดซึมน้ำตาลในเลือด ที่ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการที่หลากหลายมีจุดเชื่อมโยงระหว่างการดื่มกาแฟเอสเปรสโซกับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานที่ลดลง สิ่งสำคัญคือต้องระลึกถึงการกลั่นกรองเมื่อถามคำถามนี้ ตราบใดที่คุณไม่ดื่มกาแฟมากเกินไป ข้อดีที่ผู้ชายจะได้รับเมื่อดื่มกาแฟเอสเพรสโซ บทความนี้สามารถนำเสนอวิธีการดื่มกาแฟที่มากเกินไปต่อวัน นักดื่มกาแฟมีความยืดหยุ่นในการลดอันตรายด้วยเอสเปรสโซแต่ละแก้ว